自我評(píng)價(jià)

　　自我評(píng)價(jià)是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己的一種認(rèn)知評(píng)價(jià)活動(dòng)。每個(gè)人都有自我評(píng)價(jià)的需要，通過對(duì)自我評(píng)價(jià)，個(gè)體可以清晰地認(rèn)識(shí)自己的長(zhǎng)處與不足，從而更好地發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，改進(jìn)弱點(diǎn)，不斷自我完善。隨著人工智能、大數(shù)據(jù)等技術(shù)的飛速發(fā)展，人們開始習(xí)慣于將自我評(píng)價(jià)與大數(shù)據(jù)結(jié)合，借助科技力量挖掘自身潛力，很多具有前瞻性的科技公司紛紛推出自我評(píng)價(jià)類軟件、應(yīng)用或平臺(tái)，以滿足人們對(duì)精準(zhǔn)自我評(píng)價(jià)的需求，提升自我評(píng)價(jià)效果。筆者認(rèn)為，通過有效的數(shù)據(jù)挖掘、分析并建立數(shù)據(jù)模型，精準(zhǔn)識(shí)別用戶特質(zhì)，可以助力自我評(píng)價(jià)來到2.0時(shí)代。

數(shù)據(jù)挖掘帶來自我評(píng)價(jià)進(jìn)入2.0

　　自我評(píng)價(jià)是一個(gè)傳統(tǒng)而古老的問題，早在幾千年前，孔子就提出了“每日三省吾身”的思想，強(qiáng)調(diào)對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和反思是完善自我、修養(yǎng)人格的重要途徑。作為一個(gè)自我認(rèn)知的過程，自我評(píng)價(jià)的難點(diǎn)在于如何在有限的時(shí)間內(nèi)做出準(zhǔn)確的自我判斷，找準(zhǔn)自己與眾不同的特點(diǎn)。在互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)誕生以前，人們對(duì)自我的認(rèn)知多依賴于他人評(píng)價(jià)、自省反思等方式實(shí)現(xiàn)的，效率低下，準(zhǔn)確性有限。再加上人的主觀性，造成了原有自我評(píng)價(jià)常存在片面性、主觀性等缺點(diǎn)，限制了自我評(píng)價(jià)效果的提升。

　　大數(shù)據(jù)時(shí)代的到來對(duì)自我評(píng)價(jià)造成了一場(chǎng)革命。在大數(shù)據(jù)的支撐下，人們對(duì)自我的數(shù)據(jù)進(jìn)行收集、整合，并依靠技術(shù)的力量對(duì)其進(jìn)行分析、挖掘，對(duì)人的認(rèn)識(shí)更加深刻。通過海量的數(shù)據(jù)完全可以實(shí)現(xiàn)對(duì)自我的精準(zhǔn)把握。與傳統(tǒng)自我評(píng)價(jià)不同，大數(shù)據(jù)時(shí)代下自我評(píng)價(jià)發(fā)生了重構(gòu)，人們借助技術(shù)進(jìn)行量化、評(píng)估，可以便捷地了解自己最為隱秘的信息，讓自我評(píng)價(jià)結(jié)果更加客觀，更加精準(zhǔn)?？梢哉f，在這場(chǎng)革命的影響下，自我評(píng)價(jià)已經(jīng)進(jìn)入到了2.0時(shí)代。

未來科技助力自我評(píng)價(jià)

　　基于大數(shù)據(jù)為自我評(píng)價(jià)帶來信息與便利，未來的人工智能、虛擬現(xiàn)實(shí)等科技也將助力自我評(píng)價(jià)走向更加“科技范”。

“人工智能”助力自我評(píng)價(jià)

　　準(zhǔn)確發(fā)現(xiàn)自我可以看作是一種監(jiān)測(cè)過程，正如我們感知環(huán)境變化一樣。而人工智能未來可以通過模擬人腦網(wǎng)絡(luò)，形成一種全新的自我檢測(cè)技術(shù)。人工智能針對(duì)大腦的模擬能從神經(jīng)系統(tǒng)的角度解讀自我，幫助個(gè)體準(zhǔn)確把握自身的生物反饋信息，揭示個(gè)體存在情緒、體驗(yàn)等方面存在的問題。通過“人工智能”，敏銳感知自我的微妙變化，并與相關(guān)信息進(jìn)行匹配，為自己下一步的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練乃至治療等工作提供助力。

“虛擬現(xiàn)實(shí)”助力自我評(píng)價(jià)

　　虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)也可以為自我評(píng)價(jià)做出貢獻(xiàn)。借助智能穿戴設(shè)備、鏡像設(shè)備等監(jiān)測(cè)行為設(shè)備，可以模擬一個(gè)虛擬的“自己”，通過我們對(duì)虛擬自己的監(jiān)控與評(píng)估，形成自我控制、 提升自我效能感。虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)以其獨(dú)特的沉浸感、交互性等特點(diǎn)，能方便自我在虛擬環(huán)境中檢測(cè)自我，并及時(shí)進(jìn)行反饋，從而更好地指導(dǎo)工作與生活?？梢哉f，“虛擬現(xiàn)實(shí)”為自我評(píng)價(jià)方法設(shè)計(jì)提供了全新思路，為自我評(píng)價(jià)實(shí)踐帶來新的生活方式。

　　除了這些智能技術(shù)外，更多的智能傳感設(shè)備為自我評(píng)價(jià)提供了更多的可能。例如借助生物監(jiān)測(cè)設(shè)備、智能手環(huán)等設(shè)備，不僅能監(jiān)測(cè)我們的生物信息，還能針對(duì)信息的變化展開自我分析、自我反思等活動(dòng)?？梢哉f，未來的一段時(shí)間內(nèi)，自我評(píng)價(jià)宣傳將通過更多的途徑，更多元的技術(shù)，為我們打開一扇扇認(rèn)識(shí)自我的大門。

自我評(píng)價(jià)，科技版版升級(jí)

　　傳統(tǒng)的自我評(píng)價(jià)較為這類，一般包括自我陳述、自我報(bào)告、自我評(píng)價(jià)表單等方式，主要通過言語(yǔ)描述、文字陳述等完成，精確度較低。在大數(shù)據(jù)環(huán)境下，通過量化分析，能更加深入地把握自身的信息，客觀評(píng)估自己的能力、資源、特質(zhì)等要素，更為客觀地做出自我評(píng)價(jià)。在人工智能等方面技術(shù)的支撐下，自我評(píng)價(jià)模式也在升級(jí)、進(jìn)化，形成了虛擬自我的解決方案?？梢哉f，“科技版”的自我評(píng)價(jià)與傳統(tǒng)自我評(píng)價(jià)有什么本質(zhì)區(qū)別，它增強(qiáng)了評(píng)價(jià)的精準(zhǔn)度，提升了自我評(píng)價(jià)的科技感、現(xiàn)代感。

“科技范”自我評(píng)價(jià)的機(jī)遇

　　傳統(tǒng)自我評(píng)價(jià)存在相當(dāng)?shù)牟蛔?。人存在較多的主觀思維，這給我我們?cè)u(píng)估自我?guī)硪环N認(rèn)知偏差，造成等評(píng)價(jià)不夠客觀，不夠公平。還有一些人自我評(píng)價(jià)能力不強(qiáng)，過低、或過高評(píng)價(jià)自己。新時(shí)期通過大數(shù)據(jù)、人工突襲人等技術(shù)，有助于這個(gè)問題的解決。技術(shù)能有效糾正人的主觀偏見，從更客觀的角度看待自己，減少認(rèn)知偏差的出現(xiàn)。人心理存在天然的自我保護(hù)傾向，不愿意承認(rèn)自己的缺點(diǎn)，對(duì)他人評(píng)價(jià)過于依賴，這不利于分析客觀認(rèn)識(shí)自我。通過科技對(duì)自身的掃描、檢測(cè)等，可以得到真實(shí)可靠的信息，準(zhǔn)確發(fā)現(xiàn)問題所在。未來技術(shù)能從身心兩方面把握個(gè)體真實(shí)信息，為我們的自我評(píng)價(jià)打開了全新的局面。

“大數(shù)據(jù)”下的自我評(píng)價(jià)

　　當(dāng)我們?cè)谡務(wù)摽萍紩r(shí)，首先是數(shù)據(jù)的“爆炸”。每天會(huì)產(chǎn)生10億GB的數(shù)據(jù)量，這些數(shù)據(jù)滲透到生活的每一個(gè)方面，包括教育、金融、交通、醫(yī)療等，滲透到人們生活的方方面面?！按髷?shù)據(jù)”不僅僅是一種數(shù)據(jù)集合， 更重要的是會(huì)帶來很多重要的信息和資源，為人們帶來了新的商業(yè)價(jià)值。因此，數(shù)據(jù)為自我評(píng)價(jià)提供了重要的資源?！按髷?shù)據(jù)”改變了自我評(píng)價(jià)的原有的較低效率模式，提高了效率。過去人們花幾個(gè)小時(shí)打分自報(bào)告來了解自我認(rèn)知水平；而現(xiàn)在借助大數(shù)據(jù)，人們?cè)趲追昼妰?nèi)搞定一切，更準(zhǔn)確地把握自己認(rèn)知的改變。通過搜索數(shù)據(jù)，我們能快速了解自我特性。通過整合數(shù)據(jù)，我們能進(jìn)行自我診斷，快速發(fā)現(xiàn)自我存在的問題。而大數(shù)據(jù)也改變了自我評(píng)價(jià)傳統(tǒng)的不便捷。“大數(shù)據(jù)”讓個(gè)體可以隨時(shí)隨地進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，借助線上線下時(shí)代的終端設(shè)備，我們可以掌握自己每時(shí)每刻的身體狀況、心理狀態(tài)、思維狀態(tài)，等等?！按髷?shù)據(jù)”也讓自我評(píng)價(jià)告別了徹底的模糊與片面，借助技術(shù)手段，更準(zhǔn)確地把握自我的優(yōu)勢(shì)與不足，建立更為客觀、公平的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，得出更為實(shí)在的結(jié)論。

自我評(píng)價(jià)的“未來科技版”

　　自我評(píng)價(jià)是一項(xiàng)重要的能力，作為一種自我認(rèn)知的方式，可以幫助個(gè)體較快發(fā)現(xiàn)自我特質(zhì)，把握自我的優(yōu)勢(shì)和不足，但傳統(tǒng)自我評(píng)價(jià)存在了相當(dāng)?shù)牟蛔?。隨著信息技術(shù)的飛速發(fā)展，科技發(fā)展將為個(gè)體認(rèn)識(shí)自我、塑造自我?guī)硇碌臋C(jī)遇。一般來說，“未來科技版”的自我評(píng)價(jià)將在如下幾個(gè)方面展開：首先，與傳統(tǒng)側(cè)重于自我報(bào)告等言語(yǔ)性評(píng)估模式不同，科技版的自我評(píng)價(jià)將強(qiáng)化數(shù)字、文字、圖像等多模態(tài)的感知，借助于人工智能行測(cè)評(píng)，這是客觀評(píng)估個(gè)體的重要方式，也是重要的評(píng)價(jià)手段。其次，與傳統(tǒng)自我評(píng)價(jià)側(cè)重于成人的思維模式不同，科技也將關(guān)注個(gè)體的多元評(píng)價(jià)模式，將從心理、生物、社會(huì)等方面把握個(gè)體特質(zhì)，可以幫助個(gè)體更好地掌握自身的變化。

　　總之，“外部”視角的科技版自我評(píng)價(jià)將作為一種全新的自我認(rèn)知方式，為我們打開認(rèn)識(shí)自我的另一扇大門。在未來時(shí)代，通過各種技術(shù)手段的加持、輔助，實(shí)現(xiàn)對(duì)自我的全面認(rèn)識(shí)，既是一個(gè)重要的發(fā)展方向，也是一種必然趨勢(shì)。筆者認(rèn)為，在科技的支撐下，個(gè)體將從自身特質(zhì)出發(fā)，選擇有效的科技手段，尋找有效的優(yōu)化途徑，不斷實(shí)現(xiàn)自身的進(jìn)一步優(yōu)化發(fā)展。